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Sabes o que estás a comer?

As embalagens de produtos infantis são apelativas e divertidas. Identificam-se facilmente e escondem no interior um produto de sabor que reconhecemos facilmente e nos fica gravado na memória. A maioria dos produtos embalados são ricos em açúcar, facilmente ultrapassando a quantidade de açúcar recomendada para uma vida saudável pela Organização Mundial de Saúde. São também […]

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Quem é mais pobre? Eles ou nós?

António, em 2018 tiveste a oportunidade de fazer duas missões, em campos de refugiados na Nigéria e sei que tens já uma nova agendada para este ano. Quais são as tuas motivações para fazeres este tipo de missões? O que me move no fundo bem la no fundo, é o sofrimento e a dor que […]

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3 dicas para criares memórias felizes na tua família

Todos nós queremos criar memórias felizes nas nossas famílias, certo?⁠ Todos nós desejamos o melhor para os nossos filhos e sem dúvida a felicidade é o patamar máximo que podemos aspirar atingir. Mas se hoje aqui venho falar em memórias felizes é porque acredito que quando as criamos com os nossos filhos estamos a dar-lhes […]

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Porque quero tanto acreditar?

De uma forma muito simplista, na vida nós podemos acreditar em dois tipos de coisas: nas coisas boas e nas coisas más. Na nossa primeira infância a tendência é principalmente acreditar em coisas boas… somos rodeados de atenção e carinho, aprendemos a descobrir o mundo e acreditamos intrinsecamente no nosso valor e potencial. Confiamos no […]

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Gavetas mal fechadas ou sonhos mal resolvidos…

Aquilo que um livro nos pode ensinar sobre sonhos Todos nós sabemos que existem livros capazes de mudar a vida de alguém. Mas eu acredito que em todos os livros (mesmo aqueles que aparentemente não nos dizem nada de especial) podemos retirar importantes lições de vida. Neste artigo falo-te sobre como um simples livro alterou […]

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Como a escrita pode ajudar a superar

Todos nós passamos por momentos difíceis, momentos que são mais desafiantes ou com os quais nos custa mais lidar. E há momentos que são particularmente complicados, em que nos custa até manter a sanidade mental e emocional… isso é normal… Possivelmente todos nós desejaríamos não ter de enfrentar determinadas situações (e isso também é normal!), […]

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